鏡は磨いとくもんだ

TERAYAMA Shizumi/ 4月 19, 2015/ 映画の名セリフ/ 0 comments

oji

出典:大平原

スカパー!生活が始まって、3週間。
時間があれば、毎日のようにサッカーの試合を観ています。

僕の契約では、J2オンリーしか観ることができませんが
今シーズンのJ2は例年にないほどしびれる試合が多いです。

それは、J1を経験したことのあるチームが10チーム以上ある
ということと無関係ではありません。

J2は、J1と比較した時、クラブ間の戦力に差があって
にも関わらず、必ずしも結果に結びつかないところが
J2を楽しむポイントの一つではないでしょうか。

たとえば監督の力量もJ1以上に求められており
スモールチームが、ビッグクラブに立ち向かう様など
選手起用から采配まで、実に興味深く楽しむことができます。

サッカーに限らず、スポーツ観戦しながら感動する理由は

闘う選手たちの、精神が肉体を凌駕する
その瞬間を目の当たりにするからだと思うのです。

どんなに才能があっても
どんなに練習を積もうとも
本番で発揮できなければ、プロの選手としては失格です。

本番で最高のパフォーマンスを発揮するための最大の要因は
メンタルの強さにかかっていると言っても過言ではありません。

精神力は肉体と同じで、鍛えることができます。
そして鍛えれば鍛えるほど、強固なものになります。

精神力の強さは、日常生活にも影響します。

無駄な自信はいらないけれど
必要以上に卑屈になることもない。

ここぞという場面で、ぜひ鏡を覗き込んでください。

あなたの目は輝いていますか?
涙で曇っていますか?

もし、涙で曇っているのだとしたら
鏡を覗き込んで、自分で自分を励ましてみましょう。

己の内なる声に耳を澄ませて
3回ほど元気の出る言葉をつぶやいてみましょう。

すると、あら不思議。
自分の目の輝きが変わっていることに気がつくはずです。

3回です。
それ以上でもそれ以下でもありません。
ただし、きちんと集中して、鏡に映る自分をしっかり見据えて。

大切な人に会う前。
大切な会議でプレゼンする前。

なんでもいいです。自分がここぞと思った時に
まずは一度息深呼吸して、そして鏡を覗き込むのです。

嘘のような自己暗示の方法ですが
騙されたと思って、ぜひ一度試してみて下さい。

そして、継続は力なりと言うように
寝る前、鏡に向かって3回ポジティブな言葉をつぶやけば
肉体を鍛えるのと同じように、メンタルも向上してくるのです。

鏡を磨いておけば、心も磨かれるというお話しでした。


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